Hallo,

gegen Herzrasen hilft kaltes Wasser trinken , Ruhe bewahren (nicht in Panik verfallen), langsames ruhiges Atmen. Sich auf den Rücken legen und die Beine hoch, damit sich der Kreislauf stabilisiert.

Herzrasen kann viele Ursachen haben, wenn es häufiger vorkommt, solltest du unbedingt dringend einen Arzt aufsuchen, damit gegen dein Herzrasen schnell eine wirksame Lösung gefunden werden kann.